Esaurimento da calore: proteggiti con un ice pack

Hai mai sentito parlare di esaurimento da calore? Si tratta di una condizione che si verifica quando il corpo umano si surriscalda eccessivamente. Chi lo sperimenta inizia ad avvertire una sudorazione abbondante e i battiti accelerati.

Le conseguenze dell’esaurimento da calore possono essere gravi se non si interviene in tempo: scopriamo sul blog di Dispotech in che modo il ghiaccio può aiutare a farci star meglio, grazie al supporto di una news pubblicata su mayoclinic.org.

L’esaurimento da calore è provocato generalmente dall’esposizione prolungata a temperature elevate, in presenza di forte umidità o in seguito a un’attività fisica intensa. Senza un intervento tempestivo, chi viene colpito da un episodio di colpo di calore può stare molto male fino a conseguenze tragiche.

Quali sono i campanelli d’allarme che ci invia il nostro organismo? C’è da preoccuparsi quando:

• abbiamo la pelle d’oca anche se fa caldo;

• la sudorazione è eccessiva;

• avvertiamo debolezza, spossatezza e fatica;

• abbiamo le vertigini;

• abbiamo la nausea e il mal di testa;

• la pressione è eccessivamente bassa;

• sperimentiamo crampi muscolari.

Questi appena elencati possono essere dei sintomi dell’esaurimento da calore. Se si avvertono, è opportuno interrompere ogni attività, riposare in un luogo fresco, meglio se con aria condizionata o con un ventilatore. È fondamentale riposare stando appoggiati in piano sulla, con le gambe sollevate più in alto rispetto all’altezza del cuore. In conclusione, è necessario bere qualcosa di fresco e rinfrescarsi con impacchi freddi come ice pack e gel pack.

Se possibile, fare una doccia fresca o immergersi in una vasca con acqua fresca sarebbe l’ideale per abbassare in breve tempo la temperatura corporea. Dopo questa fase, è bene indossare pochi indumenti e che siano di tessuti traspiranti e leggeri.

Per velocizzare il processo di raffreddamento, munisciti di ice pack monouso o gel pack congelati e posizionali in questi esatti punti: sull'inguine, sul collo, sulla schiena e sotto le ascelle.
Contatta subito il medico se non ti senti meglio dopo aver preso queste precauzioni!

Hai mai sperimentato un episodio di esaurimento da calore? Conoscevi i benefici del ghiaccio e come usarli in queste circostanze?

Dispotech offre una vasta gamma di dispositivi medici, tra i quali compaiono anche gli ice pack monouso, i gel pack utilizzabili sia freddi che caldi. Ti interessa la loro distribuzione? Vuoi conoscere tutta la nostra gamma di prodotti medicali? Contattaci, scrivici compilando questo modulo.